皆さん 最近これ ちゃんとしてますか？ 2022/1/18

これ、とは深呼吸です。

何か物事がうまくいかなかったり、調子がいまいち出ない時

この呼吸が疎かになっていることが多いですね。

緊張している人に肩の力を抜いてとよく言いますが

肩の力を抜くときは呼吸が深くできていないと

上手く抜けません。

ちなみに呼吸は基本的には吸ってから吐くのではなく、

吐いてから吸うというのが自然です。

漢字の順番も呼吸←吸うほうが後になっています。

ドラムも呼吸が非常に大事です。

とは言っても僕自身もまだまだ修行不足なので、

もっと精進していきたいと思います。

さて　本日もレッスンがんばります。